SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

BIAŁKO GOLD

  • Bialko,aminokwasy,glutamina,stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    z serwatki debesciak to whey gold optimuma ale na noc czemu wpc ? nie trafniej bedzie jakies "wolne" bialko ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2007-12-11 10:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpierw rozpisz sobie dietę(zbilansowaną, low carb czy ckd). I - To po pierwsze II - To po drugie III - 10 wskazówek zywieniowych (w sumie to mogło by być pierwsze) IV- układamy diete: V- reszta linków Zacznij od tych linków, oblicz %bf wprowadź aeroby. O wiele lepiej skupić się na utrzymaniu diety co nie zawsze musi być tanie niż pakowaniu w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2008-10-10 12:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ! Sztuki walki i masa :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co innego dwie godziny treningu mt :) Czyli zostawiamy tak ? Trec Creapure Trec CM3 Activlab BCAA Xtra Activlab EAA Xtra ON Whey Gold Standard 100% Ewentualnie może białko SFD tak ? BCAA i EAA będą dobre czy wziąć z innej firm ? Jeśli tak to z jakiej ? Może jakiś inny suplement na regeneracje po treningu ? Coś dla organizmu na najwyższych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2014-08-21 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sile <<do oceny>>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staz to 4 lata, robilem raz plan pod katem sily, 185cm wzrostu 91,5kg , suple jakie zastosuje prawdopodobnie do tego planu to No Explode, Cell-Mass, plus bialko WHey Gold z ON, BCAA jakies tez wybiore, plus glutamine i moze gainera, true-mass zeby walic odrazu po treningu, bo wykonuje duzo aerobow, bieganie itd, wiec takie uzupelnienie gainerkiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-11-02 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: redukcja Waga 92 Wzrost 182 BF% ok 21% Biceps 40 Siłownia 3 razy w tyg Rowerek 4-5 razy w tyg po 20 min Brzuszki codziennie W planie bieganie Suplementy: bcaa mc1100 gold standard Aby utrzymać wagę Kalorie 3623.14 Węglowodany 55% 1992.73kcal = 498.18gram Białko 15%% 543.47kcal = 135.87gram Tluszcz 30% 1086.94kcal = 120.77gram Sory ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2013-03-20 15:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 19 Staż: 2 lata Waga: 90 Cykle: mono ; 2x cp ; 2x xp Czekam na odpowiedź Siodema // A jakie białko polecasz? Ja w sumie czytałem i opinie były dobre :) Myślałem też nad gold whey optimum, ale wybrałem Elite ze względu na połączenie tego normalnego z tym 12h ? Zmieniony przez - piloss w dniu 2008-09-16 18:32:59 Zmieniony przez - piloss w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2008-09-16 18:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę mięśniową do oceny i korekcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2x dziennie gainer i białko rano i wieczorem to za dużo??Co do tłuszczy to nie uwzględniłem w ogóle np.oliwy używanej do smażenia czy dodanej do sałatek.A i jeszcze Omega3 Gold z Olimpu.To przy dziennej dawce będzie ok 20-30g więcej tłuszczu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-03-15 14:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze bialko i aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze białko na rynku - obojętnie który izolat.. oby miał powyżej 90% białka i minimalne ilości wegli i tłuszczu najlepsze aminki na rynku - z przetrawionego izolatu mają tylko Ultimate - whey 2000 lub amino gold i Trec Amino Whey System

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9514 Data: 2004-03-13 12:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Kreatyna CM3 - codziennie 4kapsy rano - Kreatyna Crea Shot - tylko przed tr - BCAA - HiTech - przed/ w trakcie treningu 10-15g - Glutamina - Gluta+ - rano i po treningu po 10g - Białko - Optimum Whey Gold - wg braków w diecie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2013-03-11 09:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje typy to -BCAA -Xtend Scivation -Monohydrat-bez różnicy raczej ale spoko wychodzi cenowo z Dymatize bo 1kg za chyba nie całe 20$ -preworkout- PreJYM lub Game Day ale ten chyba bardziej pod redukcje lepszy. -Białko-Optimum gold standard albo z Dymatize Iso-100 -multi,gainery czy inne wynalazki to raczej już w misce powinny się znaleźć i w USA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2014-05-02 05:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push/pull/legs do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    kociak80 dla porownania-przeczytaj moj post. 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html Zażywane suplementy: kreatyna cm3, białko otimum gold standart, gainer peak supreme mass, carbo pur z Hi Teca ja bym jeszcze z pol tira towaru dokupil,bo malo. TY MASZ PROBLEM Z ZARCIEM. dopoki tego nie opanujesz-tracisz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2012-03-20 19:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu znajdziecie wiekszosc produktów http://www.sfd.pl/sklep/ białko np. prolongatum z biogenixa carbo tez z biogenixa witaminy-polecam NOW special two , lub jakies inne ZMA Omega 3 gold z olimpu a staki jak wyzej xp, hp....... w zaleznosci od funduszy mozna roznie wszystko pomieszac zreszta obecnie jest bardzo duzy wybor wszyskiego i to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2006-10-19 01:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko ? - ograniczony wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    Izolat scitec - średnio w sklepach internetowych 170zł za 2000g Isolate 100 trec - 185zł średnio za 1800g ;-) Więc raczej cenowo scitec sporo lepiej. Dobra , już dłużej nie ciągniemy tematu i zapytam wprost , dobre białko do stosowania po treningu tylko , z pewnym składem , dobrym aminogramem i pewnej firmy. Ja mam na oku takie , ale mogą być [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2011-12-04 14:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko polecam 100% WHEY GOLD STANDARD skład ma dobry i wchodzi jak woda

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2013-09-22 22:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy za 700zł co wybrać.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rhodiola twoja propozycja jest ciekawa, ale zbyt bardzo kosztowna: Białko 2,3kg - 200zł Witaminy - 36zł RX GOLD BCAA - 150zł (3 puchy) Mono z 60zł Mesomorph - 120zł ZMA - 75zł Rhodiola Rosea - ok 60zł (3 opakowania) Pyto Pharm Żeń szeń - 60zł AAKG - ok. 120zł na cykl No i halo 2 puchy to min - 300zł Całość przekracza 1100zł. Nie dam rady tyle [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2011-12-16 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dot. Bialka i spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak zakupie to 1tab rano i przed trenem(w DNT przed aerobami) ,i bede liczyl po cichu na efekty tomqu mam jeszcze jedno pytanko czy w tej cenie co jest bialko optimum 100% whey gold jest jakies lepsze skladowo niz to ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-08-16 16:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla nowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko tylko jak nie jesteś w stanie dostarczyć z jedzenia odpowiedniej ilości gainer zbędny - po treningu zjadasz od razu posiłek co do innych suplementów to - zakupiłbym witaminy i minerały olimpu multiple sport i omega 3 gold olimpu też staraj się też jeść duże ilości warzyw i pić dużo wody

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-10-22 18:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wolałbym przeznaczyć na to jak najmniejszą ilość pieniędzy czyli to białko up może być?1 czy 2?Jakbyś mógł wyjaśnić różnicę pomiędzy bcaa a białkiem. może być to omega 3 http://allegro.pl/olimp-gold-kwasy-omega-3-zdrowe-serce-odpornosc-i2795932583.html ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2012-11-29 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka, hmb i l-glutamina-dawkowanie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to zestaw iscie masowy -> kompletna pomylka poza kreatyna ( Kreta 5g przed 5g po treningu + glukoza/carbo. Hmb 3g/day 1g rano, 1g przed treningiem, 1g przed snem. glutamina 5-10g/day - po treningu i przed snem. 1-2g wit C / day Bialko sp80, wpc80, ostrovia, lub prolongatum, mxpro, gold medal whey. Ile to zalezy od Twojej diety -> za duzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2005-11-06 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko kupić ,pierwsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam to znowu ja :) Białko od Gold standard mi się kończy a jest za drogie jak dla mnie ;/ znalazłem takie :Per 25g: Energy: 98.3Kcal Energy: 414.0kJ Protein (dry basis): 20.5g Protein (as-is): 19.6g Fat: 1.7g Carbohydrates: 1.5g Calcium: 125.0mg Cholesterol: 0.5mg

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2014-03-10 21:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)